脚气反复老不好,你是没注意饮食的这些禁忌

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发表于: 2018-06-12 14:17:23
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简要来说,患者在饮食方面应注意以下四点:

(1)避免可乐、谷类、加工食品、糖等食物。

(2)避免油炸、油腻食物。

(3)有脚臭毛病的人少吃引发出汗的食物,如辣椒、生葱、酒精等。

(4)饮食清淡为宜,要多吃高营养易消化的食物,多吃含维生素高的蔬菜、水果。多吃新鲜水果、鱼类、豆类、瘦肉、粗粮、去皮鸡肉等。

脚气反复老不好,你是没注意饮食的这些禁忌

 

5种简易的食物疗法:

(1)可每天吃一瓣或两瓣熟蒜,因蒜内含有大蒜素,具有良好的抗菌杀菌作用。

(2)用食醋将雪花膏调成糊状,涂于患处。随配随用,轻者1次,重者2次至3次可愈。

(3)用茄子根和盐煮的水洗脚,即可治好脚气。

(4)绿茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其对治疗香港脚有特效。

(5)取麦饭石1000克,加开水2000克浸泡,每天用此水擦洗脚、痤疮、湿疹、痱子等疾患处,有显著疗效。

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日常生活有“四忌”

(1)忌共用洗涮用品。在游泳池、浴室等公共场所忌用公共毛巾、拖鞋等,游泳后应淋浴冲净,并用干净毛巾擦干,不与他人混穿鞋袜,以免再感染。注意清洁卫生,勤换袜,通气防潮,不随手抓挠。

(2)忌辛辣。要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品,最好不要饮酒。

(3)忌脚潮。保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。脚气患者夏天应穿透气性好的鞋袜,不要穿胶鞋、运动鞋,更不能光脚穿不透气的鞋子;洗完澡,擦干身子时,一定不要忽视脚部;脚汗多的人,可外扑痱子粉;鞋袜要经常暴晒,保持干燥。

(4)忌碱性。洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间,以吸水通气,保持清洁。

脚气反复老不好,你是没注意饮食的这些禁忌

 

浴盐洗脚,脚气消失无影无踪

足浴盐具有杀菌、消炎、止痒、除垢的功效。如果坚持每晚用足浴盐洗脚,可解决脚汗、脚臭、脚气。特别是脚气严重时可直接把足浴盐抹在患处,能起到立竿见影的效果。

DIY:2款食疗方

冬瓜赤小豆

【材料】冬瓜一个,赤小豆130克。

【制法】将冬瓜切盖去内瓤,装入赤小豆,放糖水中煨熟淡食,或焙燥为丸食,或加水煮至烂熟。分3次服用。

【营养功效】冬瓜含有丰富的维生素C等,同时脂肪含量很低,可润肺生津,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓。此方是夏秋季节患者的上佳食疗方。

脚气反复老不好,你是没注意饮食的这些禁忌

 

核桃鸡丁

【材料】青鱼500克,韭黄250克。

【制法】将青鱼洗净,加韭黄煮食。

【营养功效】青鱼中含有优质蛋白、B族维生素及锌、钙、磷、铁、硒等矿物质,具有

去热消炎、补胃醒脾等多重疗效。此方适用于脾胃虚弱、气血不足的脚气患者。

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