经常口腔溃疡,有什么方法缓解?

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发表于: 2018-04-16 10:55:13
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口腔溃疡是一种常见病,它的发生与饮食、作息、身体状况等多种因素有关,程度也轻重不等。

缓解口腔溃疡的小妙招

多食绿叶蔬菜、水果

从预防的角度来讲,绿叶菜和水果中的维生素C、核黄素、叶酸都是预防口腔溃疡非常好的天然营养素。在常用的水果中,奇异果、新鲜大枣、木瓜、菠萝、橙子、橘子都是维生素C含量较高的品种,对于预防和缓解口腔溃疡比较好的帮助。

适当补充维生素

口腔溃疡,大家也可以适量地补充维生素,可以将维生素C或者B2药片碾碎,敷于患处,可加速愈合伤口。

用针刺破维生素胶丸,将药液挤出涂于口腔溃疡处,保留1分钟,每日用药4次,于饭后及睡觉前用,一般3天可愈。

一般来讲,口腔溃疡都是由于上火引起的,因此,生活中饮食上要多注意食用一些有利于清热去火的食物,多喝水。喝茶是一种休闲健康的饮食方式,有些茶可以帮助排除身体毒素、清除体内湿热,有利于减少口腔溃疡的几率。

蒲公英根治疗口腔溃疡好帮手

火力旺盛的都市女性白领们难免容易发脾气,脾气暴躁不但不利于自己的工作,还对身体造成一定的损伤,因此,大家可以饮用一些蒲公英根茶来为自己降降火气。因为蒲公英根茶具有清热解毒的功效和特点,饮用蒲公英根茶不仅能清火、治疗口腔溃疡,还让能面部肌肤更加健康,消除大家面部痘痘肌肤问题,还原大家一个健康美丽的肌肤。

用蒲公英根泡水代茶喝,简单方便,可操作性强,清热解毒、对于上火、口腔溃疡、痘痘、牙痛等,都有作用。每次取3-5克蒲公英根,85度以上热水冲泡,静置3-5分钟,每泡反复可冲泡2-3次。

西瓜霜

西瓜霜人主要作用是清热解毒,消肿止痛对于口腔溃疡有很好疗效,症状轻的可以先使用西瓜霜治疗,因为医院只会给你开一些抗生素来消炎,抗生素是不能多的,会让体内细菌产生耐药性。

蜂蜜水漱口

用10%的蜜汁含漱,能止痛、消炎,促进细胞再生。再或者是把口腔洗漱干净,把沾有蜂蜜的消毒棉签涂于溃疡面上,涂擦之后暂时不要吃东西。等待15分钟后,将蜂蜜连口水一起咽下,接着继续涂擦,一天可重复涂擦几遍。

怎样避免口腔溃疡?

1、避免粗糙、过烫食物对黏膜的创伤;

2、营养均衡、饮食清淡、保持有规律的进餐习惯;

3、保证充足睡眠时间,不要熬夜、不要过度劳累;

4、保持乐观精神,避免焦虑情绪;

5、养成每日排便习惯;

6、溃疡后口腔局部应当注重消炎止痛、防止感染、促进愈合,可使用具有这些作用的漱口水。刷牙也有助于保持口腔卫生、防止感染。

 

这个容易上火的季节,口腔溃疡最容易复发了,一般都是要一个星期左右才好,建议,多吃点水果,少吃辛辣的食物哦




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