咽炎的“克星”是什么?

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发表于: 2018-03-14 12:16:03
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咽炎是一种常见疾病,主要表现为咽部不适、有异物感,咽干或痒,或灼热微痛,或咳嗽(刺激性咳嗽、有痰不易咯出),可有咽部黏膜慢性充血等。

咽炎的保健方法:1、加强锻炼身体,提高机体免疫力,生活有规律,避免过度紧张及劳累,保持居住及工作环境空气流通清新,预防感冒。2、平时尽量避免过度说话、喊叫及唱歌等,适当多饮水及经常饮用一些具有生津利咽作用的食疗饮品。3、不宜食用辛辣、煎炸、坚硬、辛温燥热食品,以及对咽部有刺激性的饮食(如炒瓜子、炒花生、炸薯片、油条、辣椒、胡椒粉等)。

咽炎的食疗方法:1、无花果冰糖水。干无花果20克,冰糖适量,洗净加清水适量煮熟后,代茶饮用。一日分数次服用。每日一剂,连服数日。2、百合绿豆汤。绿豆20克、百合15克,洗净,冰糖适量。加清水适量同煮,饮汤食百合及绿豆。一日分数次服用,每日一剂,连服数日。




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