经常放屁是预示着身体状况变差吗?

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发表于: 2018-01-12 11:06:16
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1、便秘屁、为什么会这么臭?是因为跟屎一样是从肛门出来的,粪便主要是由细菌构成的,一旦便秘了,细菌在体内就会越来越多,发酵后所排出的气体也就会更多了。

2、食物吃太多、要想不放那么多的屁,就不能多吃淀粉类的食物,比如红薯、马铃薯、薯条、豆制品、奶制品及葱、面这些,淀粉类食物使乳酸酶的数量会有所减少,让肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。甚至是让人感觉不舒服。

3、肠胃不好、人要是消化不好,食物垃圾就会堆积在体内难以排出,肠道的细菌发酵快,就很容易产生气体而使人过多的排气。

4、激素分泌改变、像更年期的女性、或不注意身体导致的激素分泌失衡患者,其肠胃功能会下降,就会导致出现排气增多的现象

5、湿气重、湿气重的人多是不注意饮食,生活习惯不健康,常熬夜的人,这些人平常油腻、生冷的东西吃的太多,就会造成消化不良,体内多余的毒素脂肪湿气都残留在体内,加上不喜欢运动的话,湿气会越来越重,人也可能会越来越胖,相对来说,放的屁也会增多,而且更是腥臭难闻。

还有些人放屁多是因为,体内的一些食物难以分解,没有分解的部分就会有纤维等等物质残留,这些会成为大肠菌的食物,大肠菌一旦增多,排气自然就会多了。

屁的产生主要还是很脾胃,消化有关,而脾胃是否正常还是虚弱,就跟湿气有关了,湿气重脾胃就虚,脾胃虚又会加重湿气,这是一个恶性循坏,所以,脾胃虚弱的人一定要注意多祛湿,不要让病毒一直留在体内。

1、饮食治疗

另外薏米作为一种古老的粮药兼用的作物,对于祛湿可谓是良品,《本草纲目》中就有记载薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。还有很多各种古籍其实对薏米祛湿都有一定的记载,这里就不多说了。

2、针灸祛湿

温针灸有温经通络、祛湿散寒、宣导阳气、除痹止痛之效。

5、泡脚

很多人可能不习泡脚,对于不喜欢运动的人来说,泡脚是一个排汗的途径之一。脚其实跟身体息息相关,脚一受热,身体的虚汗就会排出来,小编亲身试验了,泡了两天晚上的脚,每次都是一身虚汗排出来,对于不喜欢运动的我这种方式是最好的了。大家泡脚的时候可以用花椒、艾草来泡,这两种植物都是驱寒祛湿的佳品,没什么副作用,普通人也能长期用它们来泡脚。




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